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In our blog, we write about our core topics on healthy ageing: Exercise, Cognition, Participation and Health Literacy. We have also developed products for these topics: go4cognition and the neighborhood management platform go4community.

One of the most common signs of ageing is a decline in physical abilities and sometimes an accompanying decline in cognitive abilities. Often illness, but also a lack of tasks and increasing comfort lead to ever greater inactivity. But health is closely linked to movement and physical activity. Health requires regular exercise and physical activity, which in turn lead to and maintain health. Exercise not only leads to physical, cognitive, mental and social health, but also to more fitness in everyday life, better well-being, self-determination, autonomy and participation in old age.

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